東京を駆け抜けろっ！
2016年05月08日
ＴＯＫＹＯ 走ってますか？
皇居の外周路。旧江戸城の内堀沿いをぐるっと一周して約５ｋｍ。
東京のランニングコースとして一番メジャーなコースですね。
CC0 Public Domain skeeze
多い日には、１万人程が走ります。
仕事が終わった夜に、走ってから帰宅するランナーも多く、
２０時～２２時頃には５０００人程が走り、一番混雑しているようです。
曜日、時間に関係なく、いつも誰かが走っているという印象がありますよね。
毎日もしくは定期的に走っているランナーにとっては…。
・信号待ちすることもなく
・一周５ｋｍと手頃な距離
・周回数で負荷をコントロールしやすく
・高低差、約３０ｍ程度の丁度良い負荷
・皇居の周辺なので、警備も万全
・アクセスが容易だから集まってグループランもできる
・周辺にサポート施設が豊富にある。…など。
走りやすい条件が整っていますよね。
マイナスポイントをあげるとすると…。
・人気があり過ぎて人が多い
・幹線通りの内堀通り沿いでもあるので、排気ガスが気になる
・日中は日差しを遮る遮蔽物がほとんどない
・本気で走っている人が速くて怖い
・マナーを守れない一部の人達が邪魔
・ランナーではない、一般の歩行者に申し訳ない
などが、あります。
そんな、マイナスポイントがあったとしても、
皇居の外周路は良いランニングコースだと思います。
皇居ランナーをサポートしている
Ｗｅｂサイト（皇居ランナビ）もありますし、
周辺のサポート施設も充実していて
アディダス ランベースという、
着替えて、荷物を預かってくれて、
シャワーも浴びれる皇居ランナーの為の施設もあります。
施設利用料を節約したい人には、
皇居に最も近い銭湯パン・ドゥーシュで着替えて、
走ってからお風呂に入る事も出来ます。
それにしても、銭湯っぽくない名前ですね。
(^-^;
周囲の施設も充実していますが、
皇居の近くに住んでみたくありませんか？
・走った後に、電車に乗って帰ることもなく、
・都心の真ん中だから、どこに行くにも便利で、
・江戸時代から、譜代の家臣屋敷などがあったエリアだから、
都心部で込み入ってそうですが、実は環境も良いのです。
都心部に仕事をしに行くだけでは、もったいないですよ。
皇居だけでなく、赤坂御用地や神宮外苑も走るのに適してますし、
働くだけでなく、暮らしに、遊びに、生活に取り込んで、
より楽しい人生にする為に、
都心を活用しまくっちゃいましょう♪
それと、皇居近くに住んでみたい方は、
お部屋探しのご相談も、お気軽にしてください。
(^-^)/
